산후부종 #산후마사지 #압박스타킹1 코끼리 다리 탈출! 산후 붓기 제거 마사지와 압박 스타킹의 효과 코끼리 다리 탈출! 산후 붓기 제거 마사지와 압박 스타킹의 효과안녕하세요. 서보통입니다:) 출산 후 거울을 본 산모님들이라면 누구나 한 번쯤 깜짝 놀라게 됩니다. 바로 퉁퉁 부어버린 코끼리 다리 때문이죠. 사실 출산 전 임신 때부터 부어있는데요. 저는 다행히 붓기가 거의 없어 괜찮았지만, 작년에 출산했던 저의 사촌동생의 경우 손, 발, 다리는 물론 몸 전체가 부어 정말 고생했다고 하더라고요. 10개월 동안 아이를 품느라 고생한 우리 몸이 보내는 자연스러운 신호지만, 부기가 제대로 빠지지 않으면 그대로 살이 된다는 말에 마음이 조급해지기 마련입니다. 오늘은 제가 조리원에서 부기를 빼기 위해 실천했던 마사지 루틴과 의료용 압박 스타킹의 효과에 대해 상세히 정리해 드립니다.1. 산후 붓기의 정체와 골든타임의 .. 2026. 6. 23. 이전 1 다음
